Höhentraining bringt Leistungssteigerung
im Spitzensport und für exklusive Privatkunden
Die positiven Effekte eines Aufenthaltes in der Höhe (in den Bergen) sind schon seit der Antike bekannt. Im Laufe der Jahrhunderte wurden immer häufiger Kuren zur Heilung von Krankheiten, zur Steigerung des Wohlbefindens und zur schnelleren Regeneration in Höhenlagen empfohlen. - Und spätestens seit den frühen 1900er Jahren weiß man, dass ein Training in der Höhe zu einer verstärkten Ausdauer und Leistungsfähigkeit im Spitzensport führt, weil eine Vielzahl von positiven Reaktionen und Prozessen im menschlichen Körper hervorgerufen werden. Weitere positive Effekte sind eine psychische Leistungssteigerung, Gewichtsreduktion, Anti-Aging und Linderung von Krankheiten.
Welche Faktoren sind in der Höhe anders?
Im wesentlichen sind es zwei Faktoren, die einen Unterschied zum Training oder Aufenthalt in normalen Lagen machen – der Luftdruck und die Zusammensetzung der Luft. Studien haben ergeben, dass der entscheidende Faktor für den positiven Einfluß der Höhe die Zusammensetzung der Luft und hier im wesentlichen die Abnahme
des Sauerstoffgehaltes ist.
Was passiert beim Aufenthalt und Training mit dem AIMORO-System von LionDATA?
Der Körper passt sich nach einer gewissen Zeit beim Aufenthalt und Training in Höhenlagen an den reduzierten Sauerstoffgehalt an,
in dem er mehr rote Blutkörperchen (Erythrozyten, von altgriechisch erythros „rot“ sowie kytos „Gefäß“ „Hülle“) produziert.
Diese sind die häufigsten Zellen im Blut und dienen unter anderem dem Transport von Sauerstoff.
Die höhere Anzahl der roten Blutkörperchen erhöht in der Folge die Kapazität von Sauerstoffaufnahme und –transport und sorgt für eine verbesserte Versorgung der Zellen mit Sauerstoff.
Durch die verbesserte Sauerstoffversorgung erhalten alle Zellen im Körper mehr Energie.
Die Muskulatur wird deutlich besser durchblutet, die Ausdauerleistung erhöht.
Diese Effekte sind nicht nur sehr nützlich zur Leistungssteigerung eines Hochleistungssportlers,
sie haben sich auch als sehr vorteilhaft für die klinische Therapie bei Atemwegserkrankungen wie z.B. Asthma und Bronchitis und für die physische und psychische Leistungssteigerung unserer exklusiven Privatkunden erwiesen - Höhentraining bringt Leistungssteigerung in nahezu allen Bereichen, ob Job, privat oder Spitzensport.